¡Cuida la salud de tus hijos!
Evita llevar a los pequeños a lugares con mucha gente la alerta de la OMS no ha terminado, conserva la calma y monitorea en los medios de comunicación los cambios de este problema de salud relacionado con la influenza.
Esta experiencia nos hace reflexionar sobre lo que pasa en nuestro planeta. Es urgente cambiar nuestros hábitos, usar racionalmente los recursos naturales y protegerlos, detener el daño que la industrialización y de manera personal provocamos al medio ambiente.
¿Cómo prevenir el contagio?
La Secretaría de Salud recomienda:
· Mantenerse alejados de las personas que tengan infección respiratoria.
· Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón.
· No saludar de beso, ni de mano.
· No compartir alimentos, vasos o cubiertos.
· Ventilar y permitir la entrada de sol en la casa, las oficinas y en toodos los lugares cerrados.
· Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común.
· No fumar en lugares cerrados ni cerca de niños, ancianos o enfermos.
· Comer frutas y verduras ricas en vitamina A y C (Zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña).
En caso de corroborarse la enfermedad, para no contagiar a otros, se recomienda:
· Visitar al médico para que establezca el diagnóstico y tratamiento, y en ningún caso automedicarse.
· Quedarse posteriormente en casa y mantenerse en reposo, hasta que no haya síntomas.
· Cubrirse nariz y boca al toser o estornudar.
· Utilizar cubrebocas, tirar el pañuelo desechable en una bolsa de plástico y estornudar sobre el ángulo interno del codo.
· Una vez transcurridas 24 horas sin ningún síntoma se puede regresar a las labores habituales
